Spordisündmusi vaadates võib vahel avastada, et paljudel võistlejatel on küljes palju värvilisi linte, mis on väga mõistatuslik. Miks peaksite need teibid kleepima? Milleks seda linti kasutatakse?
Tegelikult kannab nende teipide teaduslikku nimetust Kinesio Taping, mida kasutatakse lihaste, kõõluste ja pehmete kudede kahjustuste ennetamiseks ja raviks. Valu leevendamine, turse ja motoorsete funktsioonide paranemine. Kasutavad professionaalsed sportlased parema soorituse saavutamiseks väljakul. Viimastel aastatel on see järk-järgult muutunud populaarseks spordiprofessionaalide ja spordivigastustega patsientide seas. Uueks moeks on saanud kirevad kleebised kõõlustel. Pärast kleepumist on nad enesekindlamad ja toimivad paremini, mida võib nimetada füüsiliseks pistikprogrammiks.
Kinesioloogiateibid töötas esmakordselt välja 1970. aastate lõpus Jaapani arst Kenzo Kase, kes soovis leiutada teibi, mis pakuks tuge, kuid oleks piisavalt paindlik, et mitte piirata füüsilist liikumist. Tänapäeval on turul enam kui 50 kinesioloogiateibi tootemarki, mis on veebis hõlpsasti kättesaadavad.
Kinesioloogia teip on lihtsalt kleeplint ja ei sisalda ravimeid, seega ärritab see nahka vähem. Kinesioloogilise teibi põhiline tööpõhimõte tuleneb selle enda pinge ja elastsuse kujundamisest, olgu selleks siis kleebise ülemise "riie" kudumine või alumisel nahale kinnitatud "liimi" materjal. kiht.
Kinesioloogiateip on valmistatud puuvilla ja nailoni segust, millel on head venitusomadused, mis võib simuleerida naha elastsust ja pakkuda tuge ilma jäsemete liikumist mõjutamata. Kinesioloogilises teibis kasutatav meditsiiniline liim on samuti veekindel. , mis on piisavalt tugev, et vastu pidada kolm kuni viis päeva ja jääb kleepuvaks ka siis, kui teete trenni, higistate ja käite duši all. Kui kinesioloogiline teip on kehale kinnitatud, tõmbab see tänu oma elastsusele õrnalt nahka ülespoole, aidates luua ruumi naha ja selle all oleva koe vahele. Näiteks põlve- ja õlaliigese pinnale kandmisel võib see suurendada liigeseruumi ning vähendada survet ja ärritust liigeses.
Mõned teadlased usuvad, et kinesioloogiline teip võib vähendada valu edastamise signaali koe dekompressiooniga. Näiteks kinesioloogilise teibi paigaldamine nahale pinges lihaste pinnal võib vähendada survet lihase fastsiale, aidata vähendada lihaste valulikkust ja parandada painduvust.
Lisaks parandab kinesioloogiline teip vereringet ja lümfi tagasivoolu vigastatud piirkonda, et vähendada turset.
Spordimeditsiini valdkonnas kasutatakse lihasesiseseid kleebiseid hariliku lihase, kõõluste, fastsia ja teiste pehmete kudede spordivigastuste ennetamiseks ja raviks. Toiming on lihtne ja tavalised inimesed saavad selle lihtsa õppimise abil selgeks teha. Selle peamised funktsioonid võib laias laastus jagada nelja kategooriasse:
1. Turse ja valu leevendamine ägeda pehmete kudede vigastuse korral: suurendades vere- ja lümfiringet, võib see kõrvaldada ummikuid või koevedelikku, mis jääb lokaalsesse piirkonda, parandada esialgset turset või sisemist verejooksu, vähendada kudede survet, vähendada valu ja ebamugavustunnet ning vähendada põletikku.
2. Lõõgastage ja kaitske vigastatud kude: vigastatud pehmete kudede puhul võib see leevendada lihaspingeid või spastilisust, mõõdukalt lõdvestada teibitud lihaseid ja kohalikku fastsiat ning leevendada kahjustatud koe tõmbejõudu treeningu ajal.
3. Toetage ja tugevdage pehmeid kudesid: Spordis kasutatavate peamiste lihasrühmade teipimine aitab kaasa lihaste kontraktsioonidele, suurendab lihaste jõudlust ja parandab motoorset funktsiooni.
4. Kudede paranemise soodustamine: lihasesisene kleepumine võib suurendada kohalikku vereringet ja ainevahetust, leevendada põletikku, väliselt fikseerida kahjustatud pehmete kudede ja vältida tõmbekahjustusi. Parandatud koekiudude ja küpse armkoe jaoks võib anda teatud lokaalse venituspinge, et vähendada kollageenikiudude vohamist ja kiudude ebakorrapärast paigutust.
