Mis on Atheletic Tape
Seda kasutatakse eriti liigeste lähedal asuvates kehapiirkondades, nagu pahkluud, randmed ja käed. See lisatugi aitab vältida nikastusi, purunemisi või muid vigastusi, mis võivad tekkida treeningu ja võistlusspordiga. Samuti kasutavad sportlased vigastuste vältimiseks vähem piiravat teipi. Sporditeip on tugevam, kleepuvam ja vähendab liigeses saadaolevat liikumisulatust rohkem kui K-teip. See on parim valik hüpermobiilsete liigeste või aktiivsete vigastuste korral. Aluskatte kasutamine võib olla kasulik nahaärrituse vähendamisel.
Kinesioloogia teibi ja sportliku teibi erinevused
Mõnikord on kinesioloogiline teip
segi sportliku teibiga (hoolimata
Athletic lint peaaegu alati tulemas
ainult mahedas, valges värvitoonis) – aga need
kaks tööriista on tegelikult täiesti vastandlikud
üksteist. Athletic lint tegelikult peaks
kasutada ainult juhtudel, kui soovite piirata
liikumine; see on paks, mitteveniv ja tavaliselt
kasutatakse piirkonna tihedaks mähkimiseks. Kuigi see toetab ka
liigeseid, tuleks seda kasutada ainult lühiajaliselt. The
tihendustüüp, mida see lint kasutab, tegelikult piirab
vere ja lümfivedelike ringlus.
Kinesioloogiateip on veekindel, seega talub isegi hoovihma ja muid niiskuskontakte. See on piisavalt tugev, et võite kasutada sama teipi pealekandmist kolm kuni viis päeva ilma nahka või selle all olevaid struktuure ärritamata. Kinesioloogia teip võimaldab teil saavutada normaalset liikumisulatust, pakkudes samal ajal tuge.
Seevastu sporditeipi tuleks peale kanda vaid veidi aega enne tegevust ja eemaldada kohe pärast tegevust, et piirkonda ei kahjustataks. See ei ole veekindel ja niiskus, mida see võib kinni hoida, ärritab nahka, kui seda liiga kaua hoida. Juba ainuüksi liim ise võib põhjustada ärritust – nii et otse nahale kandmise asemel soovitatakse sageli kasutada teibi ja naha vahel mittekleepuvat eelmähist.